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人生は雨の日ばかりじゃない  Ver.2

弱かったり 運が悪かったり 何も知らないとしても それは何もやらない事のいいわけにはならない そんなzak_mustangプレゼンツなblog

バランスボール10日後

さてバランスボールを購入して10日が過ぎたわけですが。

 

いぜんとしてオレのメインチェアの座を獲得しております。
PCの前に座っているときは必ず乗っているので毎日だいたい2~3時間は乗っています。
体重の変化はさすがにありませんが、良かったことは何となく姿勢がよくなったこと。普通に座っているときや立っているとき、歩いているときも何となく腰でバランスを取っているような感じなのです。
バランス取りながら手を突かずに普通に乗れるようにもなってきました。

先週ちょうど3日ほど出張だったのですが、コイツに乗りたくて乗りたくて仕方がなかったです。で、帰宅後乗ったら不思議なことが。
終日立ちっぱなしだったり重労働したりしない限り普段腰が痛くなるようなことはないのですが、10分ぐらい乗っていたら猛烈に腰が痛くなってきて(筋肉痛の筋肉を無理やり動かすような感じ)、さらに20分ぐらいゆらゆら乗ってたら徐々に痛みも和らいできてリラックスしました。
で、それ以降は全く痛みが無くなりました。
今回の出張は荷物もって移動する時間が長かったので腰が凝っていたのかなあ、と思いましたが。結構いいマッサージとかストレッチになっているのかなと。

ま、これを書きながら今も乗ってるわけなんですけどね。

  1. 2006/12/02(土) 23:26:57|
  2. スポーツ
  3. | トラックバック:5
  4. | コメント:2
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中途半端な・・・。Quad FX>> | ホーム | <<アキデパ今年一杯で閉店!

コメント

バランスボール、姿勢に凄く良いのですね!
しかも低価格ですし。

>コイツに乗りたくて乗りたくて仕方がなかったです。
体もかなりバランスボールを求めているのですかね。(^^)
私の実家にあるので、今度1時間くらい乗ってみます。
  1. 2006/12/03(日) 05:17:01 |
  2. URL |
  3. samurai #tHXiGMF2
  4. [ 編集]

>>samuraiさん
オレは元々子供のころ脊椎側湾症になるほど姿勢が悪かったので、結構効いてるのかもしれませんね。体も硬いのでストレッチの効果もあるようです。
PC見ながら股に挟んでみたり上で胡坐かいてみたり、傍から見ると何やってんの?って感じかもしれませんが(笑)。
  1. 2006/12/03(日) 20:11:46 |
  2. URL |
  3. zak #-
  4. [ 編集]

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