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人生は雨の日ばかりじゃない  Ver.2

弱かったり 運が悪かったり 何も知らないとしても それは何もやらない事のいいわけにはならない そんなzak_mustangプレゼンツなblog

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鳥はむのサラダスパゲティ

鳥はむのサラダスパゲティなんか急に食べたくなったので作ってみた。
鳥はむ残ってるし。

火を使わないので超簡単(スパゲティは「レンジでパスタ」で茹でるので)。



 
1.鳥はむを5~6枚細切りにする。タマネギ小1/2を薄切り、ゆで卵1個は薄切りまたは粗みじんに切っておく。
2.スパゲティをいつもより1分長く茹でて冷水によくさらし、水気を切る。
3.2のスパゲティにオリーブオイル小さじ1~2をかけてくっつかないようによく混ぜる。
4.3にノンオイル和風ドレッシング大さじ1、マヨネーズ大さじ2をいれてよく混ぜる。
5.4にお好みでコショウ、オレガノを振って、1の具を混ぜて出来上がり。

鳥はむは当然ハムとかツナでも可。野菜もいろいろ入れるとさらに美味い。ハム、タマネギ、卵だけだと彩りが寂しいね。
スパにいきなりマヨネーズ混ぜるとくっ付いてゴテゴテになってしまうので、スパゲティ表面を油でコーティングするためにオリーブオイルを先に混ぜたけど、ツナ缶を使うならツナの漬け油、またノンオイルでないドレッシング使うならそのドレッシング先入れでOK。たまたまノンオイルドレッシングがあったので。ドレッシングの代わりにケチャップでも美味しい。

  1. 2008/01/14(月) 19:28:04|
  2. 食べ物 - 作ったもの/レシピ
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